父親一輩子好強，最喜愛到戶外運動，約老友喝下午茶或看電影。但一個簡單如廁的問題卻打亂了一切:他因年長，慢性病併發了急尿，頻尿及尿失禁，生活開始變調，一出門就得遍尋廁所，苦不堪言，最後無奈的被迫與成人尿片為伍。炎熱的台灣夏日，悶熱，沉重感，尿異味，尿布疹…，使他再也不想出門。簡單的生理需求竟成奢求，他望著我："兒啊! 你不是醫師嗎? 這麼簡單的問題，你都無法解決?!"
一旦出現頻尿或尿失禁現象，一般民眾都會不好意思去就診，但尿失禁在年長醫學中常是造成其他如腦部退化等疾病的前因，若不加以重視，往往會造成尿出血，日久後因心情上的影響，使足不出戶，與社交脫節，自我自信心自尊喪失，有時更因急著如廁或夜晚如廁，一不小心跌倒或滑倒，衍生出更多可怕後遺症。
尿失禁稱不上是一種疾病，較像是一種病徵，一般又分為暫時性及永久性兩種。 暫時性尿失禁多發生在喝酒，咖啡因攝取過多，膀胱躁鬱症，尿道感染或因服用利尿劑等藥物造成短暫性尿失禁，當日常作息改善後，症狀便有機會消除。而永久性尿失禁則是因患者年齡逐漸增長，尤其有血管動脈硬化等疾病時，滋潤膀胱附近血液不足，肌肉開始鬆弛萎縮無力，便無法儲存尿液 ; 或因攝護腺肥大，攝護腺或膀胱等疾病 ; 腦退化或創傷，中風，脊椎受傷等，都有可能產生永久性尿失禁現象。
針對尿失禁方面的醫學科技雖然已屬先進，若開始出現類似現象，要治療就會比較困難，所以預防仍勝於治療，平日應該多注意並養成以下習慣：
- 多喝水，勿憋尿。尤其一些在如廁不便的環境，如長途駕駛或搭車，或參加大型集會活動時…等，千萬不可找藉口，否則痛苦日後就會知道。
- 注意三高 (高血壓，高血脂，高血糖)，因為這些會導致血管動脈硬化，使下體器官血液供應不良。
- 禁菸，包括一手菸及二手菸。
- 多運動 ◦ 只要有在動，血液就會循環，器官就不容易缺血或營養不良。
人都會漸漸老去，生活中難免會有些不便，若真的不幸遇上了，其實不要害怕，積極勇敢去面對，醫學上有藥物，手術及復健方式治療，若還是無法完全復原，市面上還有許多種輔具可以幫助。人生有限，試著去嘗試各種方法，在不便中一定仍可找到方便，最重要的就是不要放棄，呆坐在家中，而要積極歡喜的走出去，世界及生命的美好，仍會展開雙臂待您去探索的。
